水没

またキーボードにお茶をこぼす。防水だから大丈夫だろと思ったら一部使用不可能に…まだ買って半年もたってなかった気がする。今度は洗ってもいいキーボードを買おう。

決済

SBIのクレジットカード決済の上限が10万円に。ということで早速設定。しかし先日のSBIのポイント付与改悪で0.5%貰いえるのは9月くらいまでだっけな。それ以降は年10万以上使わないとポイント付与は0になる。0.5だから月に500円貰えるはずだったのになぁ。だからって楽天に戻ろうとも思わない。ほしい投資信託はSBIのが多いし。

ライコウイベ最終

今日で2週間続いたライコウイベントが終了。とりあえずライコウは1体捕獲。正直思ったより性能が控えめだしフレンドポイントも30も必要なので厳選はしない。

さて、明日からはどこに行こうかな。いまだ終わらないチコリータ厳選の為にシアンかラピスかなぁ。まだ自分にはラピスは厳しいからシアンかな…他にも一応マンキー、カイロス、ワニノコあたりも欲しいし。

　

水溶き片栗粉

鶏むねを買ったので久しぶりに揚げ物をした。前は唐揚げをよく作ってたんだけど最近は油も肉も以前より高くなってるからあんまりやらなくなったな。

油を使った後に鍋に残ったカスを掃除するには網とかでこしとるよりも水溶き片栗粉を混ぜてくっつけると簡単にきれいになるのでお勧め。

炊飯

炊飯器を使って鶏むね肉のチャーシューを作った。醤油や酒を入れて鶏むね1枚を皮を下にして通常炊飯。味は結構染みていたんだけど結構パサつくなぁ。野菜は全く入れなかったけど一緒に炊飯すれば柔らかくなって美味しそう。

久々の実走

夜勤明けで天気もいいしめちゃくちゃ久しぶりに外に走りに行った。いつもは2月くらいには走るんだけど今年は寒かったしやる気もなかったからね。記録を見てみたら9月15日が最後だから半年以上実走してなかったのか。

冬の間は今まであまりやらなかったFTP以上のパワーで走るトレーニングをやっていた。だからなのか今日はSSTくらいの強度で走るのが結構楽に感じるようになった。一応パワーは上がったのかな?その分体重が増えているから速くはなってないかもしれない。

　

相続

先日長く入所していた利用者が亡くなった。私が働くより前より入居していた人でその頃は自分で歩行器を使って1日中くるくる歩いていた。少しずつ状態が落ちていったけど食事はきちんと食べていた。しかし嚥下機能も低下していき誤嚥性肺炎になって食べる事も出来なくなってそれからは早かった。

昔からそれなりに手のかかる人だったけど元気なころは何となく憎めないキャラで嫌いではなかったなぁ。確か子供が6人くらいいて何度かお金をせびりに来ていた。遺産もそこそこ貯まっているはずだから相続でもめるだろうな…